カリフラワーのから揚げ

7月30日(水)






まずは、


なにを思ったか、、

いきなり 「ロールキャベツ弁当サイズ」を作製

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鶏むね肉をプロセッサーでミンチにして玉ねぎとかを入れて具にしました

画像にあるこの量だけ作ったので、

小さい鍋で煮たので早く出来ましたよ
もっと煮込んだら美味しかったのかもしれませんが、、










お弁当です

昨日言っていたカリフラワーは

から揚げにしました
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これは、

先ほどのロールキャベツ弁当サイズです
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ナスの揚げ浸しとカリフラワーのから揚げ
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ファルファレ入りのポテトサラダ

昨日の残りの煮もの
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見て下さってありがとうございます

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[ 2014/07/30 21:13 ] お弁当 | TB(0) | CM(0)
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