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いろこい菜 弁

2016年8月25日(木)


昨日の晩御飯のおかずはフライドチキンでした
圧力鍋を使ったレシピというのがいろいろありまして
こちらを参考にして作りました
ケンタッキーなフライドチキン



まず牛乳で煮る(圧力鍋)





そのまま冷ましてから
スパイスと小麦粉を混ぜた衣をつけて







普通に揚げます
fc2blog_20160825080830c54.jpg





さて、今朝のマイトマ~(*^-^*)





二つ収穫しました( *´艸`)うふふ







またお初の野菜です
「いろこい菜」






色濃いな~この葉物野菜ってことなのかしら?
胡麻和えにしました
癖がなくて、柔らかく、でもふにょふにょじゃない!
これは美味しい!






細切れのお肉を広げて
何とか巻こうとしたのですが、細切れ過ぎてできかねましたので
潔く炒め物にしました







お弁当です






いやー、マイトマうれしいっす(≧▽≦)




見てくださってありがとうございます


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[ 2016/08/25 07:56 ] お弁当 | TB(0) | CM(6)
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