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月別アーカイブ  [ 2016年06月 ] 

インカの目覚めオムレツ弁

2016年6月10日(金)


しょうがをすり下ろして





解凍してあったイカをだし醤油とともに漬ける





ちょっとだけ漬ける





フライパンで炒めて
イカのしょうが焼き~~





出た!インカの目覚め





他の野菜や





ひき肉と一緒に炒めて





小さいフライパンでオムレツにしました





焼けた





切った





適当ハニーマスタードソース
レモンが無かったので、お酢をちょっと入れてみた





鶏もも肉を炒めてこれを絡めるだけ





お弁当です


最近の記事、、
箇条書きっぽくて、、手抜き感が凄いですね💦
自分で読み返してびっくり(*_*;、、
で、でも、き、今日はこのまま更新しちゃうケド、、💦




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[ 2016/06/10 07:21 ] お弁当 | TB(0) | CM(6)
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