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月別アーカイブ  [ 2016年02月 ] 

キーマカレー

2月17日(水)



今日の肉で巻きは~
水切りした豆腐と小葱~
タレは甘辛~
DSC_0244.jpg




ってなわけで、お弁当でぇい!

DSC_0248.jpg




肉で巻きの他には
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残っていたエビ入り卵焼き
こんにゃく炒め(残り物)
ブロッコリー炒め
茄子の揚げ浸し
鶏もも焼き(市販のレモンペッパーチキンというシーズニングです)







さて、かなり前に購入したこの本
とあるブロガーさんがおすすめしてくれたのでした(*^。^*)

DSC_0252.jpg





その中から「キーマカレー」を作りました
本だからレシピ載せちゃだめですよね
で、工程を簡単に


最初
シナモンスティックがカッコイイ、、気がする





ニンニクと玉ねぎ






10分程度炒めたころ合いに、






トマト、ひき肉





各種スパイスとチャツネ






ひよこ豆







完成

けっこう沢山出来ちゃった
「作りおきそうざい」というタイトルの通り保存期間の目安も教えてくれます
このキーマは冷蔵で約四日ですって

JKからのお告げで、カレーパンにしてみては?と、

なるほど~

というわけで四日以内にカレーパンのご報告ができる、、かも、、です(*^。^*)





見てくださってありがとうございます



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[ 2016/02/17 17:29 ] お弁当 | TB(0) | CM(10)
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