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月別アーカイブ  [ 2013年09月 ] 

いくらの醤油漬けアゲイン

9月29日(日)



今シーズン最後かな(ウチ基準ですが、、)


ということで、いくらの醤油漬けです。



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アップ

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これらは、冷凍保存します。













お弁当です






このところ、ずーっとのり弁なんですが、

飽きてないのかなあ、、、


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困った時の、生姜焼き野菜たっぷりバージョン


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あとは、
スティックセニョール、
ブロッコリーの仲間でスマートなタイプのやさいです、
スティックセニョリータもあるのかな?

あとは、ウィンナー、粒マスタード












で、肉で巻き
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きょうのは、細めで、中身は白菜、、といっても毎日ほとんど同じなので、たいした意味はない。。。














サイズが小さめだな、とおもいつつ購入したミニトマトのパッケージの中に、


こんなかわええのも入っていました、

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マイクロトマトサイズ!



美味しかったよ!












んで、これは、


ほうれん草、ニンジン、ツナのサラダ
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ほうれん草を1把買って、とりあえず茹でて、

胡麻和えなどにしますが、

飽きちゃったり、余ったりしたらよく作ります


オイルをきったツナと適当なドレッシングで和えるだけです。

沢山消費できます!










見て下さってありがとうございます




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[ 2013/09/29 20:22 ] お弁当 | TB(0) | CM(0)
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