FC2ブログ
月別アーカイブ  [ 2012年07月 ] 

豆腐ハンバーグ(自作ではありません)

7月17日(火)









お弁当です


肉で巻き(キャベツ、にんじん)
マイタケ炒め
バンサンスー













鶏肉と豚肉の合挽きハンバーグ
肉野菜炒め









ソースとバンサンスー用で
タレビン二つ











さてさて、


きょうは



病気にならないための食事を

勉強して、それを実践した


お食事をいただくことという



とってもためになる会に参加してきました




普段、それとはかけ離れた食生活なので

耳が痛い というか

耳が激痛っっっ






食事のスタートは


果物から


亜麻仁油をかけてあります
















次は

グリル野菜のマリネ



ホントは、オクラとヤングコーンもありましたが、、、

撮影前に、、、、、














メインは

豆腐のハンバーグ
肉無しですよ、奥さんっ


蒸しキャベツの豆腐マヨネーズ


玄米のリゾット























お茶も出ました
















二次会(?)は


こんなテーブルのあるカフェで












美肌にいいスムージーを


















家でも作ってみましたが、、、



ボロニアソーセージとか、ササミとか、、

勝手に

肉系をいれてしまい


先生に叱られそうです、、、



ってか、ハンバーグ デカイし、、、











見てくださってありがとうございます



[ 2012/07/17 21:14 ] お弁当 | TB(0) | CM(0)
参加しています
参加しています
130-5
来てくれてありがとう
月別アーカイブ
検索フォーム