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月別アーカイブ  [ 2011年10月 ] 

なめたけ作り

10月8日(土)


えのきだけを安く手に入れたので


なめたけを作りました







約500グラム
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調味料と一緒になべにいれます
山盛りです
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でも、すぐに かさが減ってきます
108-3











6~7分煮たら
できあがり

108-4

激簡単ですね












新入りクンのご紹介
「体重体組織計」です
108-5






体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢 を 計りまくりました








怖かったよ~









見て下さってありがとうございます


新旧そろいぶみ
108-6
[ 2011/10/08 18:22 ] かえる以外 | TB(0) | CM(0)
参加しています
参加しています
130-5
来てくれてありがとう
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