７月８日（金）
おはケロございます
兄ちゃん、今朝は
６：００学校に
集合でして、、、、
間に合わないかと思った
妹の方、まだ寝てるし（５：５０現在）
肉で巻き（タマネギ、ピーマン）
ハムチーズパセリ入り卵焼き
しめじ炒め
ホタテ炒め
しゃぶしゃぶサラダ生野菜抜き（サラダか？）
ブロッコリー
豚ロース味噌漬け焼き
肉野菜塩味炒め
豚ロース味噌漬け焼き 以外の
豚肉おかずは、すべて同じパックに入っていた
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉 から作りました
巻いたり、炒めたり、ゆでたり、、、
夕べ、冷凍庫からおろしておきました
材料が同じなら全部一括して肉野菜炒め一品で勝負しても
栄養的には同じか、、、そっちの方が 楽ちんだ、、、
見て下さってありがとうございます
