2016年5月30日(月)
こんにゃくを炒めて
いただいたわらびも加えて
あ、お肉も入っています
で、こんにゃとわらびの炒め物です
次は、
しょうがをみじん切りにいたしまして
サバ缶のみそ味と一緒にフライパンへ
「マツコの知らない世界」で紹介されていたというメニューです
水分がなくなるくらいまで炒めるだけなんんですって!
私はやっぱり小葱のみじん切りを入れちゃったけどね
肉で巻き、
新玉ねぎとパプリカ
こちらは、大葉と梅
お弁当です
昨日の残りのマーボーナスがメインっぽかったりして💦
ごはん部門は雑穀米です
見てくださってありがとうございます
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僕もテレビで見てから作りました(*'ω'*)
簡単なのに美味しいですよね。
最近食べてないし、お昼にでも作ろうかな(*^。^*)
サバ缶とキムチのスンドゥブ風って言うのも
美味しかったですよ(・ω・)ノ
スープジャーに入れてお弁当で持って行くみたいでした。